1，腰酸痛要禁忌吃什么呀

腰部酸痛多由腰肌勞損或慢性腎臟疾病所引起，屬于中醫(yī)腎虛腰痛的范圍。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：腰為腎之府，腎主骨髓，腎精虧虛，骨髓不充，故見腰部酸痛和腿腳無(wú)力的癥狀。 宜忌原則 腎虛腰痛以酸軟隱痛為主，綿綿不絕，腿膝無(wú)力，遇勞更甚，臥則減輕。飲食上宜吃具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰作用的食物，忌吃生冷性寒的物品。

2，得了腰肌勞損在飲食上需要注意哪些

得了腰肌勞損，腰肌勞損不能吃什么呢？ 得了腰肌勞損平時(shí)應(yīng)該多注意自己的飲食，平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu) 。在生活壓力不斷變大的今天，腰肌勞損是一種人們最容易患的疾病了。這就使得人們現(xiàn)在越來(lái)越關(guān)注治療腰肌勞損的方法，其實(shí)治療腰肌勞損的方法是很多的，腰肌勞損吃什么好。而在浩瀚的治療腰肌勞損的方法中，拜力士一直是很多患者的首選。 腰肌勞損除了用科學(xué)有效的方法治療外，腰肌勞損患者在治療期間若不怕麻煩的話，亦可配合一些食方輔助療效。 科學(xué)治療方法：拜力士的藥物成份透過(guò)表皮逐漸滲透至骨關(guān)節(jié)深層，人體關(guān)節(jié)有七層組織結(jié)構(gòu)，一般藥物和普通膏藥只能達(dá)到2—3層，使深層的致病因子長(zhǎng)期存活下來(lái)，這是骨質(zhì)增生久治不愈、反復(fù)發(fā)作的根本原因。拜力士是世界上唯一一個(gè)“七層深入治療”的生物新藥，它內(nèi)含“七層透骨分子”能穿透骨關(guān)節(jié)七層組織結(jié)構(gòu)，徹底清除深層的致病因子，并能定向溶解突出物，激發(fā)骨細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)成分腎骨酶的合成，達(dá)到無(wú)創(chuàng)傷治愈骨質(zhì)增生的驚人療效。獨(dú)有的海洋生物活性因子，能輕易滲透軟骨終板，直達(dá)病灶，使增生部分脫水萎縮，體積變小，直至溶解，吸收死骨，促進(jìn)新骨，消除增生，松解血管，韌帶的粘連，消除無(wú)菌性炎癥，解除對(duì)神經(jīng)的壓迫，恢復(fù)受壓的血管，讓關(guān)節(jié)和韌帶徹底恢復(fù)正常。食方輔助療效法：1、枸杞羊腎粥： 鮮枸杞葉500g，洗凈，切碎；羊腎2只，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調(diào)味品食用。每日1次，連服7—10天。2、鵪鶉枸杞杜仲湯： 鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去藥渣，食肉飲湯。每日1次，連服5-7天，間斷服用。3、續(xù)斷杜仲豬尾湯： 豬尾兩條，去毛洗凈，加續(xù)斷、杜仲各25g，置砂鍋煮熟，加鹽少許，去藥渣，食豬尾飲湯。連服5-7天。腰肌勞損的防治 腰痛是人們工作、生活中的常見病。尤其是在長(zhǎng)期保持坐立姿勢(shì)工作的人中，腰肌勞損患者更為多見。腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷，發(fā)病原因可歸納為三種：第一種，長(zhǎng)期工作姿勢(shì)不良，如彎腰用一側(cè)肩膀扛抬重物，或是習(xí)慣性姿勢(shì)不良，使...