1，剛懷孕拉肚子吃什么食物好

詳情可以在這里找到 http://www.19yxw.com/可以熬些很清的稀飯或喝米湯。孕期腸胃的消化功能會(huì)減弱。喝些米湯或清粥，利于消化也能補(bǔ)充能量。喝點(diǎn)米粥，吃點(diǎn)清淡的，不要吃過(guò)多油膩食物和藥物，最好是經(jīng)常喝點(diǎn)綠豆湯幫助你清火的

懷孕初期拉肚子吃什么好\">2，懷孕初期拉肚子吃什么好

你好，這是正常反應(yīng)。 孕期為什么會(huì)便秘? 孕早期——荷爾蒙增多使得腸蠕動(dòng)遲鈍 孕中晚期——子宮膨脹壓迫腸道 偏食、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理緊張等，也會(huì)引起孕期便秘。 如何擺脫便秘困擾? 調(diào)整飲食習(xí)慣 食物多樣化，多吃富含纖維素的食物 食物纖維可以軟化大便，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。增加纖維素的攝取其實(shí)很容易做到，多吃粗 糧、水果及新鮮蔬菜即可。這類(lèi)食物包括：未加工的豆類(lèi)(如黃豆、紅豆、綠豆)、芹菜 、竹筍、桃子、黑棗等蔬果;全谷類(lèi)及其制品(如燕麥、玉米、糙米、全麥面包)。未過(guò) 濾的果汁(如梨、哈密瓜、桃子、蘋(píng)果等)。注意，應(yīng)逐漸增添纖維攝取量，以免引起過(guò) 度排氣。 少吃多餐，每次吃到8分飽 每次吃到撐，就說(shuō)明吃的太飽了。吃的太多會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，漸漸的導(dǎo)致腸胃運(yùn)作 能力變?nèi)酰瑥亩l(fā)便秘。如果你的便秘嚴(yán)重到疼痛，可能是結(jié)腸痙攣。容易發(fā)生結(jié)腸 痙攣的人應(yīng)避免吃大餐，以免擴(kuò)張消化道，使便秘更嚴(yán)重。如果便秘是由結(jié)腸痙攣引起 的，應(yīng)該避免那些容易造成排氣的食物，例如豆類(lèi)、白花椰菜、甘藍(lán)菜。 補(bǔ)充充足的水分 對(duì)付便秘另一個(gè)法寶是水，大量攝取水分是軟化堆體并促其通過(guò)結(jié)腸所必要的，因 此孕媽媽必須補(bǔ)充充足的水分。醫(yī)生建議，孕婦除了食物中的水分外，每天還要再喝 2000毫升的水。每天早晨醒來(lái)時(shí)，喝一大杯水，加點(diǎn)檸檬汁會(huì)更好。另外蜂蜜水對(duì)緩解 便秘有很好的效果。 此外，適當(dāng)?shù)某孕┫憬?、黑芝麻、核桃仁、?yōu)酪乳等，也能幫助潤(rùn)暢通便。 改善生活習(xí)慣 養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣 每天安排在同一時(shí)間排便，即使沒(méi)有便意，也要去廁所蹲一下，久而久之會(huì)養(yǎng)成習(xí) 慣，慢慢的便秘也就拜拜了。可以嘗試一下在早上起床之后到早餐這段時(shí)間內(nèi)排便，先 喝一杯白開(kāi)水，再加上腦部對(duì)腸道的刺激，自然而然會(huì)感到便意，效果很好。 做一些安全的運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)的目的也是促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸蠕動(dòng)。每天散步1、2次，每次半小時(shí)，散步 時(shí)甩開(kāi)手臂大步向前，效果會(huì)非常好。有條件的可以在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下做孕期瑜伽、 腹部按摩操等。注意：醫(yī)生建議靜養(yǎng)的，或者有其他不適癥狀的孕媽媽不可運(yùn)動(dòng)。 消除緊張情緒 當(dāng)緊張或壓力過(guò)大時(shí)，會(huì)嘴巴發(fā)干，心跳加速，腸子也會(huì)停止蠕動(dòng)。孕媽媽一定要 學(xué)會(huì)放松，即使不是因?yàn)楸忝?，緊張的情緒對(duì)胎寶寶也是非常不利的。此時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音 樂(lè)，看看輕松幽默的畫(huà)冊(cè)等幫助緩解壓力與緊張，有利于防止便秘。 另外，要注意肚子的保暖、避免久坐久站，這也是預(yù)防便秘的很好辦法。 如果此時(shí)便秘很?chē)?yán)重了，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，如開(kāi)塞露等軟化肛門(mén)的藥物。千萬(wàn) 不可擅自決定并使用。悶熟的大蒜，很管用，我吃了兩三天就好了懷孕初期拉肚子原因解析 一般懷孕初期拉肚子最常見(jiàn)的是腸道感染，致病微生物有沙門(mén)氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲(chóng)等，如果是夏天拉肚子還應(yīng)想到食物中毒。另外還有一點(diǎn)須提醒并應(yīng)該引起高度重視。懷孕初期拉肚子，亦應(yīng)考慮到流產(chǎn)的可能。 懷孕初期拉肚子怎么辦之有效措施 一般孕婦一旦在懷孕初期拉肚子，有效的治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量，同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好，有無(wú)流產(chǎn)的征兆。 懷孕初期拉肚子怎么辦之合理用藥 孕婦在懷孕初期拉肚子用藥時(shí)要特別注意，尤其是抗生素類(lèi)藥物應(yīng)格外小心，像氨基甙類(lèi)、磺胺類(lèi)、喹諾酮類(lèi)及四環(huán)素、甲硝唑、病毒唑等，對(duì)感染性腹瀉有效，但它可能會(huì)引起孕婦的不良反應(yīng)，并且對(duì)胎兒有致畸作用或潛在的危害，所以都絕對(duì)不能使用。 此時(shí)可選用青霉素類(lèi)如氨芐青霉素或先鋒霉素類(lèi)抗感染治療，對(duì)母嬰均較安全。也可給病人服用一些微生態(tài)制劑，如麗珠腸樂(lè)、整腸生、金雙歧等，能調(diào)節(jié)腸道菌群，扶正抑邪。思密達(dá)有多層結(jié)構(gòu)，吸附面大，又不被母體所吸收，比較安全，它不但可吸水，而且還可吸附一些致病菌，有止瀉和抗菌的雙重作用，可以選用。 一般來(lái)講，懷孕初期拉肚子的孕婦可在24～96小時(shí)后恢復(fù)正常排便。如治療無(wú)效，應(yīng)進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn)，同時(shí)進(jìn)行腸道原蟲(chóng)與寄生蟲(chóng)檢查。必要時(shí)慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查，以除外炎癥性腸病。趕緊去看醫(yī)生吧！如果你 是懷孕初期經(jīng)常拉肚子，有可能會(huì)造成流產(chǎn)的。