腰痛是很多女性朋友都會(huì)遇到過(guò)的現(xiàn)象。產(chǎn)生腰痛的原因有很多，而女性產(chǎn)生腰痛的概率也比男性大很多，那么為了不再受到腰痛的困擾，女性朋友腰痛要怎么辦呢?下面小編就給大家介紹腰痛的治療方法，一起來(lái)看看吧。

一、腰痛的原因有哪些?

1、腎虛引發(fā)的腰痛

女性腰部酸痛的最常見的原因就是因?yàn)槟I虛。從中醫(yī)上來(lái)講，這腰部跟腎臟有著很直接的關(guān)系，這直接關(guān)系著女性的生殖器官和生育能力。而最常見的腎虛引起腰痛，要不冷痛感覺(jué)到很無(wú)力。在女性每月失血過(guò)多的時(shí)候，同時(shí)還肩負(fù)著生育的能力，但是都會(huì)因?yàn)槟I虛而虧缺。生育過(guò)孩子或者反復(fù)流產(chǎn)之后，這類腰痛情況會(huì)有所加劇。

2、腰肌勞損而引發(fā)腰痛

腰肌勞損而引發(fā)的血瘀型的腰痛也是比較常見的。這類腰痛的癥狀大致是冷痛的感覺(jué)，在變天的時(shí)候會(huì)加劇，而陰冷的感覺(jué)會(huì)隨之加重。

3、全身性器官開始發(fā)生疾病的并發(fā)

還有一種情況就是因?yàn)槿硇云鞴匍_始發(fā)生疾病的并發(fā)，例如：腰椎間盤突出、腎結(jié)石等，特別是對(duì)于那些長(zhǎng)期面對(duì)電腦的電腦族，這樣都會(huì)直接引發(fā)腰酸的情況，趁早去醫(yī)院進(jìn)行檢查。而盆腔炎也會(huì)直接引發(fā)腰痛的癥狀。而還時(shí)而伴有小腹墜痛，白帶增多等感覺(jué)，這些都會(huì)直接引發(fā)腰酸的出現(xiàn)。

二、腰痛怎么辦?

1.女性天生體溫比男性的要低，因此，要緩解腰痛，首先是不管是什么季節(jié)，一定要做好完全的保暖工作，特別是經(jīng)期的時(shí)候一定要注意。要盡量穿長(zhǎng)褲子來(lái)保護(hù)腰部。

2.睡覺(jué)的床墊也要選擇好，這也是很關(guān)鍵的問(wèn)題。因?yàn)檠坑幸粋€(gè)生理曲度，在床墊的中部可以適當(dāng)加厚，這樣能夠讓咬肌很好的休息。

3.節(jié)制房事，做好完全的避孕措施，因?yàn)?a href="http://m.mnio123890.com/tags/gjn9jwrq4k.html" class="match_link">人工流產(chǎn)之后會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，這很容易引發(fā)腎虛情況。

4.避免常穿高跟鞋。常穿高跟鞋的女性，會(huì)增加腰部的勞累程度，而長(zhǎng)期站立、行走著更加應(yīng)該減少穿高跟鞋的次數(shù)。

以上是關(guān)于女性腰痛怎么辦的內(nèi)容介紹，如果您想要遠(yuǎn)離腰痛的纏繞，一定要注意以上導(dǎo)致腰痛的原因進(jìn)行調(diào)理。