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寶寶偏食挑食吃什么可以改善

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2025-03-21 17:20:15 手機版

寶寶偏食挑食,可能是食物單一、過多吃零食、缺鋅等原因引起的,需要根據(jù)不同的原因,采取針對性的飲食調(diào)理或藥物治療。具體介紹如下:

1、食物單一:如果家長給寶寶準備的食物過于單一,無法激起寶寶的食欲,因此要注意食物多樣化,并增加食物的口味感。而且要注意飲食結(jié)構(gòu),多吃一些高蛋白和高維生素食物,例如牛奶、牛肉、蘋果、香蕉等。

2、過多吃零食:如果寶寶平時過多吃零食,例如面包、蛋糕等,在吃飯時就會出現(xiàn)食欲下降現(xiàn)象,因此要避免給寶寶過多吃零食,尤其是飯前不可吃零食。如果是比較小的寶寶,可以自制一些果泥,例如蘋果泥、香蕉泥等。

3、缺鋅:可能是由于寶寶體內(nèi)缺鋅,導(dǎo)致偏食、挑食、異食癖等現(xiàn)象。應(yīng)帶寶寶到醫(yī)院做微量元素檢測,如果缺鋅需由醫(yī)生指導(dǎo)給寶寶服用鋅劑,例如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、醋酸鋅顆粒等,有助于增進食欲。

此外,還有可能是其他原因引起的,例如消化不良等。如果寶寶偏食挑食的癥狀持續(xù)得不到改善,應(yīng)帶寶寶到醫(yī)院就診檢查,以便查明原因后給予針對性的調(diào)理或治療。

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