能夠擁有一對完美的乳房是所有女性夢寐以求的心愿，女性常用的美乳的方法有中醫(yī)美乳法，也有西醫(yī)美乳法，今天小編就先向大家介紹中醫(yī)美乳的三個(gè)方法。
中醫(yī)美乳的三個(gè)方法
中醫(yī)治療產(chǎn)后乳房下垂、萎縮主要是調(diào)脾胃、補(bǔ)氣血。具體有三個(gè)方法：
按摩美乳
取膻中、乳根、屋翳、肩井、少澤等穴位，每個(gè)穴位按揉300-500下。然后，從乳房四周向乳頭呈輻射狀按摩，建議在沖涼的時(shí)候做，大概15-20分鐘即可。
針灸美乳
可選取多個(gè)脾胃經(jīng)穴位和多氣多血的穴位進(jìn)行針灸調(diào)理，一周3次，10次1療程，刺激性更強(qiáng)，治療手段也更多。除了單純的針灸，還可以加電療、埋線和放血多種手段。其中，埋線類似于長期針灸刺激，一般一次埋8-10個(gè)穴位，10-15天埋一次，相比針灸要方便省事得多;放血?jiǎng)t在于疏通經(jīng)絡(luò)、氣血，多數(shù)取膈俞、肝俞、膽俞等穴位，一次放血2-3毫升，每次取2個(gè)穴位。
提醒：因?yàn)獒樉氖请p向調(diào)節(jié)的，不敢保證會不會突然回奶，因此，最好在產(chǎn)后4-6個(gè)月以后再做治療。
食療美乳
海魚的魚膠富含膠原蛋白，對改善乳房干癟下垂有較好的療效。建議用銀耳、紅棗、花生、白芍、蜜棗加魚膠煲湯喝，受得了燥的人還可以加點(diǎn)黃芪煲湯。吃豬皮等皮脂類的食物也是一個(gè)選擇，但豬皮性偏濕，濕熱體質(zhì)的人要少吃。另外，可以將阿膠放到黃酒里焗到融化，待它放冷結(jié)塊，放到冰箱里，每天吃兩勺，有助于補(bǔ)氣血。
微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒：剛生完孩子哺乳就可以用按摩美乳這個(gè)方法，能起到乳房保健、雙向調(diào)節(jié)的作用，而且操作簡單方便，在家就能輕松完成。
