春季氣溫變化大，很容易引發(fā)呼吸道病癥，感冒咳嗽是很常見的一種病癥，治療方法有藥物治療法和食療法。俗話說，是藥三分毒，很多人希望可以借助飲食來改善。下面給大家分享一些可以治療咳嗽的食療方。

風(fēng)寒咳嗽：不同的咳嗽情況需要有不同的方法來治療，有吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有發(fā)燒等癥狀，療法在于疏風(fēng)散寒，宣肺止咳，可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服，每日早晚兩次。

風(fēng)熱咳嗽：這種情況多有發(fā)熱、口干、吐痰不爽、咽喉痛的癥狀。可用鮮藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯來預(yù)防和治療。

燥火咳嗽：有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的癥狀?？捎眯迈r木瓜一個(gè)，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥潤(rùn)肺。

痰濕咳嗽：痰多黏稠，喉中呼嚕作響，可能出現(xiàn)胸悶，呼吸急促等癥狀?？捎棉裁字笾?，有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用橘皮30克煎取濃汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥飲用來防治。

體虛咳嗽：這種咳嗽一般表現(xiàn)為咳嗽時(shí)發(fā)時(shí)止，面目蒼白、兩顴發(fā)紅、提不上氣或手足發(fā)燒，有時(shí)痰中帶血?？捎描肿雍?0多粒，加冰糖、水煎服，1日3次，對(duì)久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。

止咳食療菜譜︰白果雞肉粥

原料：白果、雞脯肉、干蝦仁、大米粥、姜絲、蔥花，調(diào)料各適量。

制法：將雞脯肉剁細(xì)成末狀，加上生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜絲拌勻，腌好備用;煮一鍋白粥，煲粥時(shí)可放少許干蝦仁，待粥快成時(shí)加入白果繼續(xù)煮10分鐘，再放入雞肉糜煮熟，起鍋加適量鹽、香油，撒上蔥花即可。

功效：百果雞肉粥味道鮮美，有豐富營(yíng)養(yǎng)，可以止咳平喘，潤(rùn)肺不起，但是不適合長(zhǎng)期吃。

以上是關(guān)于治療咳嗽的食療方法介紹，在用飲食調(diào)理的時(shí)候，要注意結(jié)合自己的類型進(jìn)行調(diào)理。