維生素C片吃多了可能會(huì)引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等癥狀，長(zhǎng)期大量使用維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石,為了身體健康，還是不要過(guò)多的攝入維生素C,維生素C合理使用還是比較安全的，補(bǔ)充需要適量，中病即止維生素C吃多了會(huì)怎么樣,維生素c是大家最熟悉的一種維生素，通常被認(rèn)為毒性最小,維生素C過(guò)多會(huì)有什么后果。

維生素c是大家最熟悉的一種維生素，通常被認(rèn)為毒性最小。但是服用太多的維生素c，也會(huì)引起胃痛和腸功能失調(diào)，影響紅血球的產(chǎn)生，使人身體虛弱、疲勞。有人在發(fā)生感冒時(shí)服用維生素c以增強(qiáng)抵抗力，然而，如果劑量超過(guò)每次1克，就會(huì)在增強(qiáng)機(jī)體免疫力的同時(shí)，也為病毒的生長(zhǎng)提供養(yǎng)料，反而得不償失

維生素C片吃多了可能會(huì)引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等癥狀，長(zhǎng)期大量使用維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石。另外，長(zhǎng)期過(guò)量服用維C，突然停藥有可能出現(xiàn)壞血病的癥狀。維C可以通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，孕婦服用過(guò)量時(shí)可誘發(fā)新生兒產(chǎn)生壞血病，如果服用過(guò)量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。維生素C是人體必需的維生素，是抗體及膠原形成、組織修補(bǔ)、苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能、羥化5-羥色胺、保持血管的完整性、促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。維生素C合理使用還是比較安全的，補(bǔ)充需要適量，中病即止

服用過(guò)量維生素C對(duì)人體有危害：每天吃一個(gè)西紅柿，沒(méi)問(wèn)題的，不會(huì)維生素C過(guò)量過(guò)量服用可引起不良反應(yīng)：每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時(shí)尚可見(jiàn)泌尿系結(jié)石、尿內(nèi)草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內(nèi)溶血或凝血等，有時(shí)可導(dǎo)致白細(xì)胞吞噬能力降低。每日用量超過(guò)5g時(shí)，可導(dǎo)致溶血，重者可致命，孕婦服用大劑量時(shí)，可能產(chǎn)生嬰兒壞血病。為了身體健康，還是不要過(guò)多的攝入維生素C，tips:在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保。