傣族舞有什么動作-跳傣族舞需要注意什么

傣族舞基本動作有3個：

傣族舞基本動作-正面起伏:重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均勻，脊椎要垂直，蹲的時候不能前侵也不能后仰，脊椎對著腳后跟下沉，向上提的時候慢慢的，跟下垂一樣！

傣族舞基本動作-旁邊起伏:下沉的時候出右垮，雙膝向下彎，左膝，這個時候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出垮的時候上身不能前侵后仰，保持正直，頂出右腰，頭往左看。

傣族舞基本動作-腳部的正步起伏:當身體下沉的時候都有個抬腿，勾回來的時候膝蓋不能向前頂向前會很難看，一定要垂直向后踢腿，而且是勾腳，每當踢起時都要迅速，動作要做的干凈，還要帶有呼吸！當腿向后踢的時候上身有點左右起伏，不能直直的起伏！當起左腿的時候，出右垮，起右腿的時候出左跨，這個動作在傣族舞中是非常重要的！

跳傣族舞需要注意什么呢？跳傣族舞的時候也有注意的地方：

一位手：大拇指向回扣，放在大腿前側。

旁一位手：雙手手腕蛇回來，手要有點弧度，大拇指向回扣，手臂微微彎曲，在大腿2側。

后一位手：雙手放在臀部后面，不能可閱讀：民族舞中藏族傳統(tǒng)舞蹈