降血糖是糖尿病患者的首要任務?？刂坪醚?，既有利于糖尿病的管理，也能讓心臟受益。那么糖尿病患者如何降血糖呢?一起來看看醫(yī)生的一些建議吧。

糖尿病是一種終身性和全身性的疾病，血糖異常，不僅會引發(fā)糖尿病，更會對全身血管產生傷害。專家提醒，糖尿病患者發(fā)生急性心肌梗死的幾率比沒有糖尿病的人高3~7倍，70%~80%的糖尿病患者最終死于心梗等心血管疾病，因此，糖友一定要控制好血糖。

之所以糖尿病與冠心病有密切關系是因為，糖尿病和冠心病有著相同的遺傳背景;其次;這兩種病的患者往往有著共同的危險因素，包括高血糖、高血壓肥胖等;再次，血糖過高的情況下，血液黏稠度會增加，導致血管內皮損傷，促進斑塊的形成，斑塊一旦脫落，堵塞了心腦血管，就會引起心梗、中風等嚴重后果;糖尿病患者也是低血糖的易發(fā)人群，嚴重的低血糖也會誘發(fā)心梗。

即使是這樣，糖尿病患者還是可以很好的管理。如同一枚硬幣的兩面，控制好血糖、血壓、血脂、體重等危險因素，不但有助于管理糖尿病，也能讓心臟同時受益。那么，糖友要做到降血糖與保護心臟雙管齊下，就要做好以下幾點：

血糖達標：一項著名的英國糖尿病研究顯示，糖化血紅蛋白值每降低1%，可以使糖尿病相關死亡幾率減少21%，心肌梗塞和中風幾率分別減少14%和12%，微血管并發(fā)癥減少37%。

控制體重：糖尿病患者有效管理體重，益處多多。有研究顯示，超重、肥胖者，體重降低10%，全因死亡減少20%，糖尿病死亡風險減少30%，肥胖相關腫瘤風險減少40%，而空腹血糖可以下降高達50%。降低體重，減少內臟脂肪是2型糖尿病管理中十分重要的方面。

血壓管理：一項全球歷時12年的大型研究結果顯示，血壓與冠心病、腦卒中事件的風險直接相關。對于糖尿病患者而言，血壓的正常值應控制在140/80mmHg以內。

藥物治療：據了解，在2010版中國糖尿病防治指南中，二甲雙胍類藥物被推薦為2型糖尿病治療主要路徑中的唯一起始用藥，并且貫穿治療全程使用。而對于糖化血紅蛋白>9%的患者，最近歐洲和美國指南均推薦可以考慮開始兩藥聯(lián)合治療。曾龍驛教授認為，理想的降糖藥不僅需要良好的降糖效果，還要能幫助患者控制多種危險因素，目前GLP-1受體激動劑類降糖藥在臨床上使用越來越廣泛，不僅可以良好地控制血糖、降低收縮壓，同時還能幫助患者減輕體重，降低心腦血管疾病風險。

以上是關于降血糖的相關內容介紹，如果您或者家人有糖尿病，就要注意日常血糖的控制，以免血糖心臟同時受傷。