2型糖尿病患者在日常生活中要注意飲食，避免暴飲暴食，同時(shí)還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠?；颊哌€要遵醫(yī)囑用藥，并定期復(fù)查。
1、注意飲食：2型糖尿病患者的飲食要以低糖、低脂、低鹽為主，盡量不要吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，以免導(dǎo)致血糖升高。另外，患者還要少吃油膩的食物，如肥肉、炸雞等，以免導(dǎo)致血脂升高，不利于病情恢復(fù)；
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝，在一定程度上還可以控制體重。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度勞累，以免導(dǎo)致身體不適；
3、保證充足睡眠：2型糖尿病患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而影響到血糖的控制；
4、遵醫(yī)囑用藥：2型糖尿病通常是胰島素分泌不足或胰島素利用障礙所引起的一種疾病，患者可能會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿等癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物治療，比如二甲雙胍片、格列齊特片等；
5、定期復(fù)查：2型糖尿病患者還需要定期去醫(yī)院復(fù)查空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白等檢查項(xiàng)目。通過(guò)這些檢查能夠了解病情的發(fā)展情況，并根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。
