來例假是指月經，來月經之前胃痛胃脹可能是飲食因素、經前期綜合征、消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等原因所導致，建議就診之后及時治療。
1、飲食因素：如果患者吃一些辛辣或者是刺激性食物，就會導致患者出現(xiàn)胃痛、胃脹癥狀，一般需要及時做好飲食調理，盡量以清淡為主，比如小米粥和西紅柿雞蛋湯等，容易消化和吸收，也能夠減輕胃腸道負擔。
2、經前期綜合征：在來月經之前體內激素水平會明顯上升，可能會誘發(fā)軀體癥狀，包括胃部難受、胃脹、食欲下降等，正常生理現(xiàn)象，一般在月經結束之后，癥狀就會逐漸得到緩解。
3、消化不良：跟長時間暴飲暴食有密切關系，會導致胃腸道負擔加重，引起患者出現(xiàn)胃脹、胃痛、食欲下降等癥狀，通過順時針按摩方式來緩解，能夠促進腸胃蠕動，促進食物消化，也可以遵醫(yī)囑使用健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮片等藥物來改善，能夠促進腸胃蠕動。
4、慢性胃炎：可能是多種原因引起胃黏膜慢性炎癥反應，來月經之前會導致體內激素水平發(fā)生改變，會對胃黏膜造成不同程度刺激，從而會引起上述癥狀，患者需要保持良好心態(tài)，避免緊張，必要時候建議聽從醫(yī)生指導使用奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物來改善，有抑制胃酸分泌作用。
5、胃潰瘍：是受到幽門螺桿菌感染因素所導致。在來月經之前激素水平會發(fā)生變化，導致胃腸道部位黏膜受到刺激，從而會引起胃脹、胃痛、反酸等癥狀，建議適當喝小米粥和爛面條等，能夠起到養(yǎng)胃作用，必要時候可以遵從醫(yī)生囑托使用膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸莫沙必利片、蘭索拉唑腸溶片等藥物來改善，能夠緩解不適癥狀。
除此之外，也可能是十二指腸潰瘍等原因所導致。在來月經之前，患者需要注意多休息，飲食上需要做到多樣化。
