海龜?shù)暗墓πc作用，有補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力等。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：海龜?shù)爸械臓I養(yǎng)元素較多，例如蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、礦物質(zhì)元素等，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。
2、美容養(yǎng)顏：適當(dāng)吃點(diǎn)海龜?shù)澳軌蜓a(bǔ)充身體缺乏的膠原蛋白，起到抗氧化的作用，同時(shí)還可以滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。
3、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：海龜中含有豐富的卵磷脂、膽固醇等物質(zhì)，對(duì)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有較好的作用。
4、保護(hù)肝臟：海龜?shù)熬哂幸欢ǖ慕舛竟π?，適當(dāng)食用能夠促進(jìn)肝臟代謝，排出毒素，保護(hù)肝臟健康。
5、增強(qiáng)免疫力：海龜?shù)爸泻休^多的活性因子，例如免疫球蛋白和淋巴因子，適當(dāng)食用能夠增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病。
除以上功效作用外，還可以輔助降低血壓的功效。但食物不具有藥物療效，如有不適，還需及時(shí)就醫(yī)。若食用過程中有不適癥狀出現(xiàn)，則需停止繼續(xù)食用，必要時(shí)也需及時(shí)就醫(yī)。
