孩子不愛(ài)吃青菜可能會(huì)導(dǎo)致維生素缺乏，盡量從飲食上進(jìn)行補(bǔ)充，通過(guò)多樣化的烹飪方法讓孩子多吃青菜水果，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物補(bǔ)充。
一般在各種青菜中含有大量的維生素，孩子平時(shí)多吃蔬菜和水果，不需要額外的補(bǔ)充維生素。但如果有些孩子不愛(ài)吃青菜，就有可能會(huì)導(dǎo)致維生素缺乏，可以讓孩子多吃一些水果，例如蘋(píng)果、香蕉、草莓等，水果相對(duì)于青菜來(lái)說(shuō)口味比較好。還可以通過(guò)豐富的烹飪方法讓孩子多吃青菜，比如把青菜做成包子、餃子，還可以做些蔬菜湯。如果目前孩子已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的維生素缺乏，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素類(lèi)藥物，例如維生素AD滴劑、復(fù)合維生素B片、維生素C泡騰片、維生素E軟膠囊等。
另外，如果孩子出現(xiàn)挑食、偏食的現(xiàn)象，可能是由于缺乏微量元素引起的，應(yīng)帶孩子到醫(yī)院做微量元素檢測(cè)，確診后及早進(jìn)行補(bǔ)充，避免影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
