臟氣多是指體內濁氣過多。體內濁氣多可能是飲食不當、不良情緒、環(huán)境因素、胃腸道功能失調、消化不良等原因所導致的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應治療措施。具體如下：
1、飲食不當：如果患者經常吃些油膩、辛辣刺激性食物，比如漢堡和辣椒等就會導致體內濁氣產生和聚集，要及時做好飲食調理，盡量以清淡容易消化為主，比如小米粥和爛面條等。
2、不良情緒：如果患者長時間生悶氣或者是處于焦慮緊張狀態(tài)，可能會導致體內氣機紊亂，使?jié)釟饩奂ㄗh患者保持良好心態(tài)，可以適當聽舒緩音樂。
3、環(huán)境因素：如果患者長時間暴露在污染環(huán)境內或長時間吸二手煙，會導致體內濁氣堆積，需要脫離不良環(huán)境，盡量不要抽煙。
4、胃腸道功能失調：當患者胃腸道功能失調以后，就會影響到食物消化和吸收，會產生大量濁氣，還會伴有腹部疼痛、嘔吐等癥狀，可以通過針灸、推拿等方式來緩解，必要時候也可以在醫(yī)生指導下使用乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯活菌散、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物治療。
5、消化不良：消化不良會導致胃腸道蠕動變得比較緩慢，食物堆積在胃腸道內無法正常消化，在發(fā)酵之后會引起濁氣，三餐需要定時定量，避免暴飲暴食必要時候在醫(yī)生指導下使用健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮片等藥物來治療，能夠起到促消化和促進胃腸道蠕動作用。
除此之外，也可能是脾胃運化功能失調等原因所導致。在平時患者可以適當增加有氧鍛煉，比如快走和跳繩等，能夠促進胃腸道蠕動，可以加快體內代謝。
