腕關節(jié)退行性變，注意事項包括合理休息、加強保暖、合理膳食、合理進行關節(jié)功能鍛煉。當出現(xiàn)臨床癥狀后，還應及時就醫(yī)診治。具體如下：
1、合理休息：在工作與生活當中應當合理休息，避免長時間運動，也不要進行重體力勞動，例如手提重物，因為長時間重體力勞動，可能會導致退變加速，容易引起退變性骨性關節(jié)炎。
2、加強保暖：在天氣寒冷時應當加強腕關節(jié)保暖，防止受到冷風刺激，也要避免頻繁接觸涼水，在寒冷天氣時外出可以佩戴護腕，加強腕關節(jié)保護。
3、合理膳食：在日常應當調(diào)整飲食習慣，合理膳食，避免偏食挑食，多食用新鮮蔬菜與水果，并且注意補鈣，防止出現(xiàn)骨質疏松癥。
4、合理進行關節(jié)功能鍛煉：在日常應當合理進行腕關節(jié)功能鍛煉，例如在非負重狀態(tài)下進行屈伸活動以及牽拉活動，保持病變關節(jié)的活動度。
此外，腕關節(jié)部位出現(xiàn)疼痛、活動受限、麻木等癥狀時，需警惕退變性骨性關節(jié)炎，應及時就醫(yī)進行相關檢查和治療。
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