脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭一動就痛可能是肌肉疲勞、輕微扭傷、頸椎病變、頸部肌肉炎癥、頸椎關(guān)節(jié)炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過物理療法、藥物療法進行治療。
1、肌肉疲勞：長時間保持同一姿勢或過度使用頸部肌肉可能導(dǎo)致肌肉疲勞，引起脖子疼痛。治療方法包括休息、熱敷、按摩和適量運動。
2、輕微扭傷：突然轉(zhuǎn)動頭部或不正確的姿勢可能導(dǎo)致頸部輕微扭傷，引起疼痛和活動受限。治療方法包括熱敷、局部按摩、避免劇烈運動等。
3、頸椎病變：頸椎退行性變化、頸椎間盤突出等頸椎疾病可能導(dǎo)致脖子疼痛和僵硬。治療方法包括藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等、物理療法、針灸等。
4、頸部肌肉炎癥：頸部肌肉炎癥也會引起脖子疼痛和活動受限。治療方法包括局部熱敷、理療、按摩和適量運動。
5、頸椎關(guān)節(jié)炎：頸椎關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，會導(dǎo)致頸部疼痛和僵硬。治療方法包括藥物治療，比如阿莫西林膠、塞來昔布膠囊等、物理療法、適當(dāng)?shù)腻憻挼取?/p>
平時要避免劇烈運動、保持正確的姿勢和定期進行頸部放松操有助于減輕疼痛和促進康復(fù)。
