胳膊怎么放都不舒服，可能是過度勞累、缺鈣、外傷、頸椎病、強直性脊柱炎等原因?qū)е?。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：如果白天胳膊活動比較頻繁，可能會導致局部肌肉過度疲勞，影響局部血循環(huán)，手臂會有明顯的酸脹、麻木等不適，當局部癥狀比較嚴重時，會導致患者胳膊怎么放都不舒服。不需要采取特殊處理，建議日常注意休息，也可以將受影響的肢體墊起來，能夠促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹。
2、缺鈣：神經(jīng)肌肉電傳導與鈣離子密切相關，如果長期吃沒有營養(yǎng)的食物、過度節(jié)食或者偏食等，可能會導致所攝入的鈣元素不足或身體鈣質(zhì)流失過多，導致鈣離子缺乏時，容易增加神經(jīng)肌肉興奮性，引發(fā)肌肉痙攣、麻木以及腫脹等。建議患者配合醫(yī)生使用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3片、醋酸鈣顆粒等藥物治療。
3、外傷：如果胳膊有過外傷經(jīng)歷，可能會損傷手臂神經(jīng)。雖然胳膊外傷已經(jīng)完全恢復，不過神經(jīng)損傷恢復的會比較慢，會容易引發(fā)胳膊出現(xiàn)不適。在這時期，建議患者注意休息，必要時可以在醫(yī)生指導下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物改善，例如甲鈷胺片、維生素B12片、維生素B1片等藥物治療。
4、頸椎?。喝绱嬖陬i椎病，可能會使突出的髓核壓迫神經(jīng)根，導致神經(jīng)根水腫，尤其是壓迫到支配上肢的神經(jīng)，會使患者出現(xiàn)上肢放射性疼痛和麻木，會感覺到胳膊無論怎么放都不舒服的現(xiàn)象?？赡苓€會伴有活動受限、肌肉下降等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用布洛芬片、塞來昔布膠囊以及鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
5、強直性脊柱炎：強直性脊柱炎，可能是遺傳因素或者感染等導致，病發(fā)時，主要是累及脊柱、骶骨等關節(jié)。在炎癥發(fā)作時，會出現(xiàn)下背部或臀部疼痛、僵直等癥狀，如果疼痛比較嚴重，會向近遠端放射。建議患者在醫(yī)生指導下使用美洛昔康片、塞來昔布膠囊以及洛索洛芬鈉片等藥物治療。
治療期間，建議患者結(jié)合氣溫變化添加衣物，避免胳膊長期受到冷空氣刺激，導致皮下血管收縮，影響局部血液循環(huán)，從而加重局部疼痛。日常要多喝溫開水，盡量不要吸煙或飲酒，容易影響病情恢復。
