長時間吹空調(diào)會導(dǎo)致腰部軟組織受寒冷刺激出現(xiàn)痙攣，引起腰肌勞損、韌帶炎癥。若是因?yàn)槭軟鏊鶎?dǎo)致腰疼，可通過腰部保暖來改善，若是引起腰肌勞損、韌帶炎癥，則需配合藥物治療。具體如下：
1、腰部受涼：空調(diào)吹多了腰疼與身體受涼有關(guān)，天氣炎熱，毛孔張開，此時吹空調(diào)易導(dǎo)致機(jī)體受寒，引起腰肌劇烈收縮引起疼痛癥狀，建議注意多休息，加強(qiáng)腰部保暖，避免在寒冷潮濕的環(huán)境下居住，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，一般無需特殊治療。
2、腰肌勞損：是指腰部肌肉及附著點(diǎn)的積累性損傷，若本身患有腰肌勞損，即使沒有吹空調(diào)也會引起腰疼，甚至導(dǎo)致疼痛加劇，此類患者建議佩戴護(hù)腰、腰圍支撐腰部，可使用布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
3、韌帶炎癥：若患有韌帶炎癥，沒有做好腰部保暖的情況下，吹空調(diào)易導(dǎo)致腰疼，嚴(yán)重的會產(chǎn)生功能障礙。可口服非甾體類抗炎藥治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等，也可使用局部封閉的辦法治療。
