孕早期是指妊娠早期。妊娠早期腳踝疼，可能是正?，F(xiàn)象、過度勞累、缺鈣、腱鞘炎、踝關(guān)節(jié)滑膜炎等原因?qū)е隆＝ㄗh及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、正?，F(xiàn)象：女性妊娠后身體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)，而體內(nèi)激素的波動(dòng)，可能會(huì)引起腳部的韌帶出現(xiàn)松弛，從而導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適。屬于正常現(xiàn)象，一般不需要采取特殊處理，在妊娠期要注意休息，同時(shí)也要合理飲食。
2、過度勞累：如果日常長期站立、行走或者長期從事體力勞動(dòng)等，可能會(huì)由于腳踝處的肌肉過度疲勞，使局部血液循環(huán)變慢后，會(huì)出現(xiàn)短暫性的腫痛、麻木等。不需要采取特殊處理，平時(shí)孕婦盡量避免長時(shí)間站立或者行走。在休息時(shí)可以用熱毛巾沾取45℃左右的溫開水，將多余的水分?jǐn)Q干，并熱敷于局部5~10分鐘，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。
3、缺鈣：妊娠后孕婦身體消耗量會(huì)比較大，如果日常不注意飲食，未及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣元素后，會(huì)容易導(dǎo)致腳踝處的肌肉神經(jīng)興奮性增加，從而引發(fā)腳踝疼、肌肉痙攣等不適。日常飲食可以多吃一些含鈣較豐富的食物，如牛奶、蝦以及牛肉等。如果比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用乳酸鈣咀嚼片、碳酸鈣咀嚼片、維生素D滴劑等藥物治療。
4、腱鞘炎：如果在妊娠初期孕婦長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)由于局部腱鞘過度牽拉或其周圍組織損傷，誘發(fā)局部出現(xiàn)炎癥性反應(yīng)。病發(fā)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)區(qū)域出現(xiàn)出血、水腫現(xiàn)象，從而表現(xiàn)出紅腫、麻木等。平時(shí)可以先制動(dòng)休息，避免長時(shí)間活動(dòng)加重局部不適?？梢杂脽崴鼰岱缶植?5分鐘左右，能夠促進(jìn)局部炎癥因子代謝，減輕疼痛感。
5、踝關(guān)節(jié)滑膜炎：如果長期處于寒冷的環(huán)境中，并且沒有注意腳部保暖，腳部長期受到寒冷刺激時(shí)，會(huì)引發(fā)局部滑囊出現(xiàn)炎癥性反應(yīng)。在炎癥因子刺激下，可能會(huì)使局部出現(xiàn)腫脹、活動(dòng)受限以及刺痛等不適。需要注意保暖，可以用40℃左右的溫開水泡腳，能夠減輕局部不適。泡腳的時(shí)間盡量控制在15~20分鐘。也可以用熱毛巾蘸取45℃左右的溫開水，將其擰干，并熱敷局部5~10分鐘。
除上述原因外，也不排除是痛風(fēng)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е隆Ｔ谥委煏r(shí)要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可盲目自行用藥，以免對(duì)身體健康以及胎兒的發(fā)育造成危害。治療一段時(shí)間也要到醫(yī)院復(fù)查，了解病情恢復(fù)狀況。
