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2型糖尿病經(jīng)常洗澡可以嗎

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2024-03-05 11:33:33 手機(jī)版

2型糖尿病患者經(jīng)常洗澡并不會(huì)對(duì)血糖造成影響,但在洗澡時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)溫度、水溫,以及避免洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免引起不適癥狀,另外還應(yīng)注意保暖,以免受涼后導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng)。

1、室內(nèi)溫度:2型糖尿病患者建議每周至少洗澡1次,洗澡時(shí)水溫要適宜,40°C左右為宜,不能太熱或太涼,洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),在洗澡后不要立即出浴室外,以免受涼后造成身體乏力、頭暈等不適癥狀;

2、水溫:2型糖尿病患者在洗澡時(shí),水溫要合適,不能太熱或太涼,一般建議洗澡水至少維持在37°C左右。如果水溫過(guò)高,容易燙傷皮膚,而溫度過(guò)低,容易受涼、感冒,甚至?xí)?dǎo)致血糖下降;

3、避免洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng):2型糖尿病患者洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般維持在10-15分鐘即可,在洗澡時(shí)也不要使用沐浴露等清潔力度較強(qiáng)的清潔用品,以免對(duì)皮膚造成刺激;

4、注意保暖:在洗澡時(shí)室內(nèi)溫度要適宜,建議在30°C以上,在洗澡時(shí)要避免對(duì)流風(fēng),不要正對(duì)著空調(diào)或電風(fēng)扇吹。因?yàn)榇祟?lèi)患者本身血糖就比較高,如果洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、室內(nèi)溫度過(guò)低,容易出現(xiàn)頭暈、乏力等低血糖癥狀。

如果在洗澡過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)停止洗澡并咨詢醫(yī)生,若因此導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng),可遵醫(yī)囑服用控糖藥物,例如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。

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