腰椎根部疼痛，可能是和受涼、腰肌勞損、筋膜炎、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、受涼：如果日常沒(méi)有做好腰部的保暖工作，且長(zhǎng)時(shí)間待在戶外寒冷，可能會(huì)對(duì)腰部造成刺激，從而出現(xiàn)疼痛、酸脹等。可以使用暖水袋、暖寶寶貼等進(jìn)行腰部保暖。也可以使用43~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，時(shí)間可以控制在20~30分鐘，一日可進(jìn)行1~2次。
2、腰肌勞損：疾病主要是腰部肌肉和其附著點(diǎn)的積累性損傷，會(huì)產(chǎn)生慢性無(wú)菌性炎癥，在炎癥的刺激下會(huì)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑通過(guò)雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。同時(shí)患者可遵醫(yī)囑佩戴護(hù)腰，目的是限制腰部的活動(dòng)。
3、筋膜炎：如果日常經(jīng)常勞累或者所處的環(huán)境比較潮濕等，可能會(huì)導(dǎo)致腰部筋膜出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，便會(huì)引起疼痛、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)障礙等?；颊呖勺襻t(yī)囑通過(guò)鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。必要時(shí)還需要進(jìn)行手術(shù)治療，如軟組織松懈術(shù)。
4、骨質(zhì)疏松：是一種代謝性骨病，隨著身體年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的骨量丟失與降低，骨脆性增加等，會(huì)引起腰背部出現(xiàn)較為明顯的疼痛，還會(huì)出現(xiàn)脊柱變形、骨折等?；颊呖勺襻t(yī)囑通過(guò)維生素D片、葡萄糖酸鈣片、阿侖膦酸鈉片等藥物治療。同時(shí)患者需要多注意休養(yǎng)，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球等。
5、腰椎間盤突出癥：是引起腰部疼痛比較常見的疾病，主要是因腰椎間盤退變、髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根等原因?qū)е隆；颊呖勺襻t(yī)囑臥床休息3~4周，需要使用腰圍進(jìn)行保護(hù)。同時(shí)還可遵醫(yī)囑通過(guò)氯唑沙宗片、美洛昔康片、吲哚美辛片等藥物治療。必要時(shí)需要通過(guò)脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術(shù)治療。
如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)診治。日常不建議患者長(zhǎng)期久坐或久站，以免增加腰椎負(fù)重?；颊呷粘Ｒ苊飧邚?qiáng)度性運(yùn)動(dòng)，如反復(fù)旋轉(zhuǎn)、扭腰等。
