腰酸困，通常是指腰部酸脹、無力。腰部酸脹無力，可能是過度勞累、腰肌勞損、腰肌筋膜炎、骨刺、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：如果長時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，或者突然運(yùn)動(dòng)量比較大等，可能會導(dǎo)致腰部肌肉內(nèi)乳酸代謝產(chǎn)物堆積，不能及時(shí)排出體外，會引發(fā)腰部出現(xiàn)酸脹、無力以及輕微麻木等不適。需要采取特殊處理，建議日常注意休息，短時(shí)間內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
2、腰肌勞損：可能是腰部長期受到寒冷刺激、過度彎腰等，導(dǎo)致腰部肌肉痙攣或肌肉過度牽拉等，使局部出現(xiàn)無菌性炎癥，從而使腰部出現(xiàn)疼痛、酸脹感，按壓時(shí)會有明顯的壓痛。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、維生素B12片、維生素B1片等藥物治療。
3、腰肌筋膜炎：通常是過度勞累、外傷或者局部長期受到寒冷刺激等，腰部肌肉、筋膜過度牽拉可產(chǎn)生無菌性炎癥。炎癥物質(zhì)大量分泌，可刺筋膜，使其出現(xiàn)水腫、滲出以及痙攣，從而造成局部出現(xiàn)疼痛、酸脹以及活動(dòng)受限等不適?？梢宰襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、布洛芬片等藥物治療。
4、骨刺：可能是年齡因素、過度勞損或者姿勢不正確等，腰椎骨骼邊緣出現(xiàn)骨性贅生物。增生的骨性贅生物刺激到腰部組織，引發(fā)腰部出現(xiàn)不適，表現(xiàn)出酸脹、疼痛以及無力等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下采取超短波電療法改善，治療時(shí)，主要利用儀器所產(chǎn)生的電磁感應(yīng)能夠使人體組織產(chǎn)生熱量，可以緩解局部疼痛，從而達(dá)到治療效果。
5、腰椎間盤突出癥：通常和腰椎退行性變、過度肥胖以及慢性勞損等因素有關(guān)?？紤]是椎間盤突出刺激和壓迫到神經(jīng)，使局部血液循環(huán)受阻，表現(xiàn)為腰部酸脹、下肢放射性疼痛、腰酸等癥狀。可以由專業(yè)醫(yī)生操作，用手掌沿著患者脊柱兩側(cè)，從背部開始一直推到臀部，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。按摩時(shí)間盡量控制在30分鐘左右，按摩時(shí)使患者感覺到酸脹，輕微疼痛即可。
除上述原因外，也不排除是椎管狹窄等導(dǎo)致的該情況。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)診治。治療期間患者要嚴(yán)格按照醫(yī)生規(guī)定的劑量以及療程用藥，不可擅自增減藥量。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的不良反應(yīng)，需及時(shí)和醫(yī)生溝通，結(jié)合身體情況，更換其他藥物治療。
