發(fā)布時間:2023-04-06 02:34
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肌肉勞損拉傷用什么藥好怎樣治療最有效\">1,肌肉勞損拉傷用什么藥好怎樣治療最有效
你好:你這個問題建議你吃點舒筋活血,或做保健理療,也可以找中醫(yī)吃中藥治療.2,肌肉損傷導致的胳膊疼痛應該吃什么藥
意見建議:主要是保守治療,首先避免彎腰持重物是治療的根本方法,定期改變姿勢。建議:以免繼發(fā)廢用性腰肌萎縮??稍谔弁床课贿M行糖皮質(zhì)激素封閉治療。另外可以進行理療,疼痛明顯時可以服用非甾體類抗炎藥止痛,希望我的回答能幫助到你,祝健康。用骨傷藥外敷治療,接骨續(xù)筋,活血化瘀,消腫止痛3,肌肉勞損吃啥藥
鹽酸 小可肌肉勞損吃什么藥 治療方法: 止痛西藥:只能止痛,不能治痛,長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用,不但無益而且刺激腸胃,損傷肝腎。 物理治療: 物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法,所有做過理療的病人都知道,在做理療時會舒服一點,不做后又會和從前一樣。 推拿針灸:和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主,而非根治手段。 手術(shù)治療:由于適應癥要求非常嚴格,臨床上適合做手術(shù)的人群不足5%,加上費用高,創(chuàng)傷大,恢復期長,易復發(fā)等特點,所以根本無法全面推廣。 左藤就:藥物成份透過表皮逐漸滲透,一般藥物和普通膏藥只能達到2—3層,使深層的致病因子長期存活下來,這是腰肌勞損久治不愈、反復發(fā)作的根本原因。左藤就是世界上唯一一個“七層深入治療”的海洋生物新藥,它能穿透七層組織結(jié)構(gòu),徹底清除深層的致病因子,使腰肌勞損不再反復發(fā)作。 各種軟組織損傷(扭傷、拉傷、挫傷),軟組織損傷應急時治療,以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現(xiàn).注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用。引起腰肌勞損的原因很多?!端貑?宣明五氣篇》說:“九視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷?!边@里指出了勞逸不當,氣血筋骨活動失調(diào),可造成組織勞損。 臨床常見有以下幾個原因: 1、在日常的活動和勞動中,不慎扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位,未能得到及時的治療或治療不徹底,遺留或遷延成慢性腰痛。 2、長期從事腰部持力及彎腰活動等工作,如:汽車司機翻砂工、坑道工、種植水稻而長時間插秧等,附著點處的過度牽拉,或筋膜松弛,或有瘀血凝滯,損裂等,以致腰肌勞損疼痛。 3、平時生活起居不當,如汗出當風,露臥貪涼,寒濕侵襲,痹阻經(jīng)脈,久而不散,而患者勞作如故,則肌肉、引起損傷,使勞損與寒濕并重。 4、腰骶部骨骼的先天性結(jié)構(gòu)異常,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隱裂、游離棘突等,使肌肉的起止點隨之發(fā)生異常或該部活動不平衡,從而導致局部的勞損。 配合一些運動療法對其有較好的效果: 1、腰肌鍛煉保健法 :仰臥保健法 :患者取仰臥位 ,首先雙腳、雙肘和頭部五點 ,支撐于床上 ,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反復進行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次。 2、俯臥保健法 :患者采取俯臥位 ,將雙上肢反放在背后 ,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉 10分鐘左右 ,每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉 ,可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展。 3、腰背部叩擊按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側(cè)腰部自上而下。輕輕叩擊 10分鐘后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鐘左右 ,一日兩次。然后反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區(qū)有灼熱感 ,則效果更好 ,運動后自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環(huán) ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對防治中老年性腰肌勞損效果良好。 希望 采納 謝謝 止痛西藥:只能止痛,不能治痛,長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用,不但無益而且刺激腸胃,損傷肝腎。 物理治療: 物理吃點止痛的唄,多休息 沒要可以用吧4,過度疲勞引起的肌肉疼痛用什么藥好
肌肉勞損抹一些舒筋活血的會有點幫助,紅花油比較便宜可以試試. 另外云南白藥氣霧劑用起來就方便多了,不用涂抹,只是比較貴肌肉酸痛的時候能否堅持訓練呢?弄清這個問題要先了解以下幾個概念。 一、atp供能。atp(三磷酸腺苷)是肌肉活動唯一的直接能量來源。在酶的催化作用下,atp迅速分解并釋放能量,以供肌肉收縮之需。肌肉中atp儲量很少,必須邊分解邊合成,才能供給肌肉持續(xù)活動的需要。供atp分解后再合成的能源有三個途徑,一是糖與脂肪的有氧氧化,二是cp(磷酸肌酸)的分解,三是糖元的無氧分解。 二、無氧代謝。無氧代謝是人體能量代謝的組成部分。當肌肉進行短時間、高負荷運動時,氧的供應量不足以進行糖的有氧氧化,肌肉即利用cp和糖的無氧分解所釋放的能量再合成atp,以供肌肉運動之需。 三、糖的無氧分解。糖的無氧分解是在氧供應不足的情況下,糖原或葡萄糖分解為乳酸,同時快速釋放能量合成atp,以供肌肉收縮所需。因為cp在肌肉中儲量也很少,所以糖的無氧分解是無氧代謝的主要供能方式。 糖無氧分解的代謝產(chǎn)物是乳酸,肌肉酸痛的感覺就是乳酸大量堆積造成的。肌肉中無氧代謝產(chǎn)生的乳酸不能在肌肉內(nèi)逆轉(zhuǎn)為糖,而是少部分被氧化,大部分由血液輸送到肝臟,轉(zhuǎn)變?yōu)楦翁窃?由上可知,重量訓練后的肌肉酸痛是必然的,只有乳酸不斷地通過血液循環(huán)進入肝臟轉(zhuǎn)變?yōu)樘窃∪馑嵬床艜饾u消失。而這一過程是訓練后恢復過程的一部分。 乳酸是一種強酸,它在體內(nèi)積聚過多會使體內(nèi)酸堿度的穩(wěn)定受到破壞,從而使機體工作能力降低。許多健美運動員的經(jīng)驗證明,肌肉酸痛時堅持訓練,肌肉感覺不刺激,很難練漲。而且肌肉酸痛會使肌肉的本能反應趨向排斥肌肉運動,所以很難集中意念進行訓練,更不用說建立肌肉---意志聯(lián)系了。因此最好是等到肌肉酸痛現(xiàn)象消失后再訓練。盡管你的訓練熱情很高,訓練欲望很強烈,但你要明白:沒有充分的恢復,肌肉就不可能充分生長。 那么,肌肉酸痛現(xiàn)象的消失能不能作為機體充分恢復的標準呢?了解這個問題需要先弄清“恢復”的概念。 健美訓練消耗和恢復的過程分三個階段: 第一階段:運動時,消耗過程占優(yōu)勢,由于能量物質(zhì)的消耗大于恢復,所以運動時能量物質(zhì)逐漸減少,肌肉和身體各系統(tǒng)的工作能力逐漸下降。 第二階段:運動后的恢復階段。運動停止后消耗過程減弱,恢復過程占優(yōu)勢,這時能量物質(zhì)和各器官系統(tǒng)功能逐漸恢復到原來水平。 第三階段:超量恢復階段。集體內(nèi)能量物質(zhì)的再生與合成進一步加強,運動時被消耗的物質(zhì)不僅恢復到原來水平,而且在一段時間內(nèi)超過原來的水平,此時機體的工作能力最強。這成為超量恢復或超量補償,隨后又逐漸回到原來的水平。 “超量恢復”是健美運動的重要理論依據(jù)。在進行高強度、超負荷的重量訓練后,肌肉能否充分生長即取決于超量恢復的水平。因為超量恢復使肌纖維中能量物質(zhì)的儲存高于以往,肌肉圍度增大,負荷能力增強,此時是投入訓練的最好時機??梢哉f,充分恢復的標準就是“機體能否最大限度的超量恢復”。超量恢復使atp、cp、肌糖原、蛋白質(zhì)等能量物質(zhì)的超量補償和存儲的過程,而“肌肉酸痛的消失”只是乳酸轉(zhuǎn)變?yōu)椴糠痔窃倪^程??梢?,“肌肉酸痛的消失”并不代表超量恢復,所以也不能作為充分恢復的標準。 直觀地講,超量恢復后,由于能量物質(zhì)的超量補償,訓練部位的肌肉發(fā)脹、發(fā)硬,肌肉圍度增大,故此時開始更大負荷的訓練效果最好。否則,肌肉中供能物質(zhì)的存儲量逐漸降低,就錯過了時機。 最后要說明的是,超量恢復是建立在兩個基礎(chǔ)上的,那就是充足的營養(yǎng)和充分的睡眠。肌肉在超負荷工作后,碳水化合物和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的補充是超量恢復的物質(zhì)基礎(chǔ),充分的睡眠能有效恢復精力,更重要的是大部分能量物質(zhì)的合成、再生基本上在睡眠時進行。所以決不可輕視營養(yǎng)和睡眠這兩個重要環(huán)節(jié),否則將得不償失,事倍功半。 還有:過度操練的徵兆包括: *肌肉持續(xù)酸痛 *疲勞精力不繼 *沮喪 *急性傷害,例如膝蓋扭傷 *運動成效沒有進展,甚至下滑 *難以入睡 *緊張不安 *食欲不振 *不顧生病或受傷,仍舊進行健身 *生活步調(diào)完全以運動為中心,忽略對家庭與朋友的承諾 *錯過運動時間時,會出現(xiàn)非理性的憤怒與罪惡感 *持續(xù)出汗或大量出汗 *感冒這類小病不斷,這是因為免疫系統(tǒng)衰弱而引發(fā)的。優(yōu)質(zhì)文章排行榜