輔助答案：鋸齒菜別名五月蓮，生于稻田、草地、荒地和路旁等低濕處，味淡，性平，歸肝、脾經(jīng)，具有清熱解毒、活血止痛的效果。
1、清熱解毒：中醫(yī)認(rèn)為火熱為陽邪，易傷津耗氣、易生風(fēng)動血，從而導(dǎo)致口渴喜冷、咽干舌燥、尿短赤和心煩失眠等癥狀，鋸齒菜有很好的清熱解毒的效果，對于上述癥狀有很好的改善療效。
2、活血止痛：中醫(yī)認(rèn)為瘀血致病容易導(dǎo)致刺痛、肌膚麻木、皮膚紫暗，對于跌打損傷導(dǎo)致的疼痛、女性痛經(jīng)，鋸齒菜也有一定的效果。
適宜人群：咽炎腫痛者、跌打損傷者
禁忌人群：虛寒體質(zhì)者、過敏者
不宜同食名稱：醋
不宜同食原因解釋：鋸齒菜和醋同時(shí)服用，其所含的葉綠素會被破壞，從而降低其營養(yǎng)價(jià)值。
食用方法的名稱1：涼拌
具體食用方法內(nèi)容1：將鋸齒菜清洗干凈，放入盤中，倒入適量的調(diào)味品加以攪拌，即可食用。
晚餐作為一天中最后一餐，其選擇對于健康、營養(yǎng)平衡以及體重管理都至關(guān)重要。一個(gè)健康、營養(yǎng)且有助于減肥的晚餐應(yīng)當(dāng)遵循低熱量、高纖維、富含優(yōu)質(zhì)蛋白及多種維生素礦物質(zhì)的原則。其推薦有雞胸肉配綠葉蔬...
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輔助答案：鋸齒菜別名五月蓮，生于稻田、草地、荒地和路旁等低濕處，味淡，性平，歸肝、脾經(jīng)，具有清熱解毒、活血止痛的效果。1、清熱解毒：中醫(yī)認(rèn)為火熱為陽邪，易傷津耗氣、易生風(fēng)動血，從而導(dǎo)致口渴...
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