髂脛束攣縮可能與不良姿勢、受涼、急性損傷、肌肉筋膜炎、骨質疏松癥等因素有關，建議及時就醫(yī)完善相關檢查，并遵醫(yī)囑采取相應的治療，包括一般治療及藥物治療。具體分析如下：
1、不良姿勢：坐姿不正確或保持一個姿勢過久，容易牽拉髂脛束，可導致髂脛束攣縮，伴有明顯疼痛。確診后要改善不良姿勢，合理進行活動，對局部進行按摩，可自主改善。
2、受涼：天氣寒冷，沒有注意身體保暖，反復受到冷風刺激，可導致髂脛束攣縮，通常會突然出現(xiàn)。應注意身體保暖，防止反復受涼，使用熱毛巾進行熱敷，促進代謝，加速血液循環(huán)，可自行恢復。
3、急性損傷：如外力打擊或摔倒，對髂脛束造成刺激和損傷，可引起髂脛束攣縮，表現(xiàn)為疼痛、乏力、腫脹。在急性期應當進行制動冷敷，確診后遵醫(yī)囑應用舒筋活血片、跌打丸、塞來昔布膠囊等藥物治療。
4、肌肉筋膜炎：可能與長期重體力勞動以及反復受涼有關，肌肉筋膜內存在無菌性炎癥，炎性物質多，對髂脛束造成刺激，可導致髂脛束攣縮，表現(xiàn)為肌肉僵硬、疼痛、下肢無力。確診后遵醫(yī)囑應用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物治療。
5、骨質疏松癥：可能與雌激素缺乏以及不良生活習慣有關，長時間不進行治療，容易引起髂脛束攣縮，嚴重時會導致骨折。確診后遵醫(yī)囑使用維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
除以上因素外，還可能與腰椎間盤突出癥有關，建議及時就醫(yī)診治。在治療期間需要合理休息，避免劇烈運動，遵醫(yī)囑合理進行肢體功能鍛煉，定期就醫(yī)復查。
